ELEVATE 2023 extra pack

ELEVATE 2023 extra packUn challenge pour se reconnecter soi et manifester son plein potentiel Yoga Breathwork Mditation Entranement style pilates 25 35 minutes Plan alimentaire ayurvdique principalement vgtarien ( avec les options carnivores ) Comme vous le savez nous aimons vous tenir en sant via le mouvement et la nutrition. Dans le but de toujours tre dans l'volution de soi, la connexion notre moi intrieur est primordiale. Nous vous prsentons le challenge ELEVATE L'union

5 pages d'informations sur l'alimentation saine

Des entraînements en direct dans notre groupe de soutien facebook privé du lundi au vendredi

musculation

4 semaines d'entraînement cardio

voici votre supplément de 4 semaines

Remise en forme

- UN Plan alimentaire RECOMPOSITION style bikini fitness

- Entraînements pour le gym et la maison ( alternative )

- Programme prise de masse OU perte de gras

Ce programme est bon pour les débutantes à avancées

Tous les exercices sont en format VIDÉO dans un document PDF qui vous appartient pour toujours

Suivez notre plan alimentaire en carb cycling pour maximiser votre métabolisme et optimiser vos résultats