PowerBar | Magnesium Liquid | 25 ml Amacx

PowerBar | Magnesium Liquid | 25 ml AmacxMagnifiek magnesium Voor atleten is magnesium een onmisbaar mineraal. In periodes van intensieve training, bij magnesiumtekort of als je veel in warme omstandigheden traint zou je kunnen kiezen voor een magnesiumsupplement. Magnesium speelt een rol bij verschillende processen in het lichaam die belangrijk zijn voor sporters. Het mineraal draagt bij aan een normale werking van de spieren en helpt bij het behoud van de elektrolytenbalans. Daarnaast

of 30 minuten voor het slapengaan

2 x GoldNutrition Energy gel (totaal 50 gram koolhydraten)

Na een zware training wil je meer dan alleen je spieren herstellen

vooral na zware inspanningen

Goed schudden voor gebruik

L-leucine is één van de drie BCAA's (leucine

whey isolaat en whey concentraat

wat belangrijk is na intensieve fysieke inspanning

Als je hoog wil zitten in je koolhydraat-inname maar niet te vaak gels wil nemen

Vooral relevant bij langere inspanningen of als je veel zweet

Om als sporter goed te herstellen is het belangrijk om je lichaam zo constant mogelijk van eiwitten te voorzien

gedroogd fruit en superfoods