Vrouw in balans (1u) Sports de force

Vrouw in balans (1u) Sports de forceDeze coachingsessie is voor vrouwen die door de fase van perimenopauze of menopauze gaan. Samen onderzoeken we hoe je lichaam, emoties en levensstijl worden benvloed door hormonale veranderingen. We richten ons op praktische strategien om lichamelijke en emotionele klachten te verminderen, balans te vinden en zelfvertrouwen op te bouwen in deze transformatieve levensfase. Deze sessie is voor jou als je: Op zoek bent naar inzicht in de veranderingen

Wil je een vriend verrassen maar weet je niet waarmee

Of heb je gewoon motivatie nodig om sporten te blijven volhouden

vier sessies met je persoonlijke health expert om met een juiste uitvoering en een optimaal effect gevarieerde HIIT-routines te ontdekken

online resultaatbespreking met een health expert

Dit pakket omvat:

Dit is het meest complete pakket met slechts één verplaatsing

Wil jij kennismaken met yoga

Dan kunnen deze 2 expertsessies rond beweging je hierbij helpen

je vetpercentage en de verdeling van de verschillende typen vet

Zo heb je die resultaten meteen in je kluis en verwerkt in je dashboard voor een verdere bespreking met de health expert

zoals heupvet en buikvet

Voel je je soms een echt stresskonijn of wil je gewoon inzage krijgen in hoe jouw lichaam met stress omgaat